Resumen


La sociedad nuestra tiene como deber garantizarle al adulto mayor la realización sistemática de ejercicios físicos y como forma principal las clases del Adulto Mayor, por lo cual es una necesidad continuar perfeccionando las mismas. Este trabajo presenta la propuesta de un conjunto de actividades físicas con música para mejorar la incorporación del adulto mayor en el Consejo Popular Herradura del municipio Consolación del Sur, atendiendo a la importancia que tienen éstas, ya que constituye un soporte motivacional y de reactivación de la memoria, imaginación, aspectos emocionales, relaciones afectivas y relaciones interpersonales. Fueron utilizados métodos teóricos, empíricos, estadísticos y de intervención comunitaria. El presente trabajo aborda un tema de vital importancia y siempre actual, ya que se relaciona con la incorporación del adulto mayor a las actividades físicas, concernientes con la calidad de vida de la población adulta, específicamente para aquellos que están en la 3era edad, los cuales se consideran, por ellos mismos y por muchas personas de la comunidad, como personas acabadas. Con la realización de este trabajo se procura mejorar la incorporación consciente de los adultos mayores al Círculo de Abuelos empleando para ello ejercicios con música, lo cual incidirá favorablemente en su estado psicosocial, las relaciones con la familia y la comunidad.

Autores/as

José Miguel Valle Acosta

Facultad de Cultura Física “Nancy Uranga Romagoza”
Cuba

Referencias


  • -Oroza Fraíz Teresa (2003). La tercera edad y la familia. Ciudad de La Habana, Editorial Félix Varela.

  • -Ceballo, J. (2003) Universalización de la Cultura Física. Libro Electrónico

  • -Ceballos Jorge Luís. (2001). Adulto mayor. en: [CD-ROOM]. La Habana, ISCF.

  • -Colectivo de Autores (2005) Orientaciones Metodológicas para el Adulto

  • -Hernández, M (2005) Actividades físico–deportivas para la tercera edad. Madrid, Edita INSERSO.

  • -Cañizares, M y Col (2003) El adulto mayor y la actividad física. Un enfoque desde la psicología del desarrollo. La Habana, ISCF Manuel Fajardo. (Soporte Magnético).


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