Resumen


Esta investigación es una respuesta al esfuerzo por proyectar el proceso de entrenamiento hacia la búsqueda de alternativas encaminadas a mejorar cada una de las capacidades físicas. Para la realización de mismo se tomó una muestra de 27 jóvenes talentos de béisbol a los cuales se les aplico un pequeño pesquisaje para valorar en qué medida los ejercicios propuestos podían influir en la mejora de esta capacidad, los ejercicios se aplicaron en el inicio de la preparación física general y al concluir la preparación especial. Del trabajo derivó una guía de ejercicios que puede ser aplicada por entrenadores y técnicos deportivos para las diferentes categorías, siempre y cuando tengan en cuenta los requisitos que emanan de la metodología del entrenamiento deportivo en relación con la aplicación de las cargas, de esa manera disminuirá el nivel empírico del proceso. La

Autores/as

Michel Sánchez Cruz

Facultad de Cultura Física “Nancy Uranga Romagoza”
Cuba

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