Resumen


La planificación de las cargas de entrenamiento se considera entre los elementos más importantes para tener en cuenta al concebir el plan de entrenamiento. Tener una noción de los tipos de carga en la actividad competitiva, es un punto de referencia para realizar la selección y distribución de los ejercicios de entrenamiento. Teniendo en cuenta, además, la relevancia que alcanza en el Softball moderno el aspecto defensivo se propuso como objetivo determinar los elementos que caracterizan la preparación de jugadoras de Softball en el área defensiva teniendo en cuenta cada posición. Para ello fue necesario emplear como principales métodos: análisis de documentos, observación científica, la medición y estadísticos matemáticos, permitiendo obtener como resultados más relevantes: los valores totales de los desplazamientos y las acciones a la defensiva por cada una de las atletas según su posición en el terreno de juego; sintetizando como conclusiones principales que las  atletas de Softball en el área defensiva expresan un esfuerzo variable estipulado por las acciones que ejecuta, con un predominio de las acciones rápidas. Se logran definir los elementos que deben caracterizar la preparación de las atletas desde el punto de vista defensivo, organizándose por grupos.

Autores/as

Orelvis Pérez Santos

Universidad de Sancti Spíritus
Cuba

Denis Lara Caveda

Universidad de Sancti Spíritus
Cuba

Profesor y Vice Decano de Investigación y Postgrado

Juan Reinaldo Pérez Pardo

Federación Cubana de Softball. Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación.
Cuba

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