Resumen


La planificación de las cargas de entrenamiento se considera entre los elementos más importantes a la hora de concebir el plan de entrenamiento. Tener una noción de los tipos de carga en la actividad competitiva es un punto de referencia para realizar la selección y distribución de los ejercicios de entrenamiento. Además, al reconocer la relevancia que alcanza en el softball moderno el aspecto defensivo, se propuso como objetivo: determinar los elementos que caracterizan la preparación de jugadoras de softball en el área defensiva por cada posición. Para ello, fue necesario emplear como principales métodos empíricos la revisión de documentos, observación científica y la medición, con el propósito de obtener los valores totales de los desplazamientos y las acciones a la defensiva por cada una de las atletas, según su posición en el terreno de juego. Se concluye que las atletas de softball en el área defensiva expresan un esfuerzo variable estipulado por las acciones que ejecutan, con un predominio de las acciones rápidas. Se logran definir los elementos que deben caracterizar la preparación de las atletas desde el punto de vista defensivo, organizándose por grupos.

Autores/as

Orelvis Pérez Santos

ORCID iD
Universidad de Sancti Spíritus
Cuba

Denis Lara Caveda

ORCID iD
Universidad de Sancti Spíritus
Cuba

Profesor y Vice Decano de Investigación y Postgrado

Juan Reinaldo Pérez Pardo

ORCID iD
Federación Cubana de Softball. Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación.
Cuba

Referencias


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