Resumen


La presente investigación centró sus esfuerzos en descubrir alternativas metodológicas que beneficien la posibilidad de aplicar altos niveles de fuerza en el golpe recto, favoreciendo con ello la probabilidad de una victoria por la vía del knock out. La hipótesis de trabajo planteó que, si se emplean ejercicios con un efecto de mejora del rendimiento postactivación, se puede incrementar la fuerza aplicada al golpe recto. Este cuasi-experimento tuvo como objetivo determinar los efectos agudos de la mejora del rendimiento postactivación en la fuerza aplicada en el golpe recto, utilizando el banco plano o el Landmine como actividad condicionante. Se trabajó con 20 boxeadores (ocho profesionales y 12 amateur), y dividió la población en dos grupos, emparejados según el peso corporal. Se evaluó la fuerza máxima de impactocon una celda de carga modelo WLCC01, luego se determinó la fuerza máxima dinámica para cada ejercicio, y a partir de estos datos, se colocó una carga a movilizar del 60 % de la fuerza máxima dinámica, ejecutando repeticiones hasta que la velocidad del movimiento disminuyó más del 10 %. Seguidamente, se volvió a evaluar la fuerza máxima de impacto. Se tomaron registros inmediatamente después, al minuto uno, dos, tres, cuatro y cinco. Los resultados expresaron un aumento del 9.3 % en el grupo de banco plano y del 12,46 % en el grupo de Landmine. Se concluyó que ambos ejercicios, al ser utilizados como actividad condicionante, generan un incremento significativo (p 0.05) de la fuerza máxima de impacto en el golpe recto.

Autores/as

Rodrigo Damián Merlo

ORCID iD http://cesee.edu.mx
Universidad de Baja California
México

• Doctor en educación y ciencias del deporte • Posgrado en entrenamiento de la fuerza y la potencia • Licenciado en educación física con orientación en ciencias del ejercicio • Profesor nacional de educación física  Perfil deseable prodep.  Miembro del comité interinstitucional de investigación en cultura física y deporte.  Miembro de la sociedad mexicana de medicina y ciencias aplicadas al deporte.  Miembro fundador del colegio profesional de licenciados en entrenamiento deportivo, cpled (2016).  Miembro del equipo de rediseño curricular para la licenciatura en educación física de méxico  Miembro de la asociación de medicina y ciencias aplicadas al deporte de guanajuato a.c.  Miembro de la federación argentina de deportes de combate.  Miembro del cuerpo académico del centro de estudios superiores de educación especializada  Miembro del grupo internacional de estudios e investigaciones: physical training and sport. Docente en la maestría en ciencias del deporte, en la escuela nacional de entrenadores deportivos o Docente del diplomado en preparación física para deportes de combate, o Docente en el doctorado en educación y ciencias del deporte de la universidad de baja california  Certificador nacional de taekwondo  Certificador nacional de entrenador para deportes de combate  Certificador nacional de entrenador especialista en métodos hipertróficos Director del centro de estudios superiores de educación especializada (cesee). Coordinador de la maestría en ciencias del deporte. Coordinador de cursos en el grupo sobreentrenamiento  Metodólogo de peleadores de artes marciales mixtas (mma) pertenecientes a la liga ufc  Metodólogo de los equipos estatales de deportes de combate de Guanajuato (2018).  Preparador físico de pilotos de automovilismo  Preparador físico de fútbol  Preparador físico de boxeo

Juan Ángel Rodríguez Chávez

ORCID iD
Círculo internacional de Expertos en deportes de combate
México

Secretario General del Círculo internacional de Expertos en deportes de combate

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