Conjunto de ejercicios para la práctica de la gimnasia musical aerobia en niños y niñas de 10 años

Abstract

La investigación realizada tiene como contexto social el Municipio Guane con el objetivo de elaborar un conjunto de ejercicios para la práctica de la Gimnasia Musical Aerobia. Contamos con la participación de los niños y niñas de 10 años de la comunidad Comandante Murrieta, dos profesores de Cultura Física, 10 Familias de los practicantes y dos especialistas  del municipio, a través de la aplicación de entrevistas, encuestas, revisión de documentos como técnicas de trabajo que nos permitirán diseñar un conjunto de ejercicios para la practica de la gimnasia musical aerobia como una forma de mejorar la utilización del tiempo libre, pues la Gimnasia Musical Aerobia es practicada por los niños de forma competitiva y en nuestra investigación queremos ejecutarla como una actividad  en  el  empleo  del  tiempo  libre basada  en  sus  Indicaciones Metodológicas que nos permitirá constatar como se transfieren a la calidad del trabajo los resultados esperados. El conjunto de ejercicios elaborados  basa en la estructura de las clases de salón de la Gimnasia Musical Aerobia, ya que por las características de los aeróbicos, es considerada la disciplina ideal para la obtención de un buen nivel físico, el que se logra por medio de un trabajo prolongado de baja a moderada intensidad y que resulta de fácil acceso a los diferentes grupos poblacionales y en nuestro casos para los niños y niñas de 10 años, este trabajo tendrá como impacto social lograr organizar y movilizar a la comunidad propiciando su participación en las diferentes actividades planificadas. Es importante la práctica de la gimnasia musical aerobia pues desarrolla en los niños habilidades y destrezas, beneficia los sistemas cardiovasculares, respiratorios y metabólicos.