Validação por especialistas de um grupo de exercícios pliométricos de força-reativa para jogadores de futebol sub-14

Resumo

A Pliometria é um método de treino concebido para reproduzir movimentos rápidos, explosivos e poderosos; melhora a força e a rapidez em diferentes planos musculares, pelo que é normalmente muito útil para melhorar certas capacidades físicas em desportos como o futebol. O objetivo desta investigação é validar teoricamente, através da consulta por especialistas, um grupo de exercícios pliométricos de força reativa para jogadores de futebol sub-14. Esta investigação é descritiva-explicativa, qualitativa e correlacional. Vinte e um especialistas em futebol, classificados em dois grupos independentes, foram inquiridos. O âmbito e as limitações de uma proposta de exercícios pliométricos para membros inferiores, adaptados aos jogadores de futebol sub-14, foram teoricamente validados. As médias que descrevem as pontuações obtidas foram mais elevadas no pós-teste, existem diferenças significativas ao avaliar indistintamente cada grupo estudado (Grupo 1: "I" r=0. 004, "A" r=0,005, "P" r=0,003, "V" r=0,003 e "EP" r=0,003; Grupo 2: "I" r=0,002, "A" r=0,003, "P" r=0,001, "V" r=0,003 e "EP" r=0. 002), não há diferenças significativas ao comparar os resultados entre cada grupo independente como parte do "I" (p=0,973), "A" (p=0). 756), "P" (p=0,426), "V" (p=1.000) e "EP" (p=0,468) e como parte do pós-teste "I" (p=0,223), "A" (p=0,973), "P" (p=0,173), "V" (p=0,918) e "EP" (p=0,918). Com este trabalho, a proposta de intervenção é teoricamente melhorada, relativamente a 25 exercícios pliométricos aplicados aos membros inferiores dos jogadores de futebol sub-14, além disso, são tidos em conta cinco indicadores de análise. Recomenda-se a realização de uma validação prática que focalize a investigação futura, com um tipo de investigação experimental ou quase-experimental.