Resumen


El trabajo es un material bibliográfico confeccionado para las federadas de la delegación Antonio Guiteras que refieren sentirse estresada al culminar el trabajo doméstico o la jornada laboral y desean mejorar dicha situación por lo que nuestro objetivo es cómo contribuir a una educación profiláctica para mejorar la salud física y mental de las mujeres federadas de la delegación Antonio Guiteras del municipio Pinar del Río a través del conocimiento del masaje y de sus manipulaciones para poder enfrentar los retos de la vida como medio higiénico, profiláctico, sanitario para aumentar sus resultados. Se hace referencia a que masaje es un estímulo mecánico dosificado que recibe el cuerpo, provocado por la mano del masajista o por la acción de diferentes aparatos a través de seis manipulaciones fundamentales que son: Fricción, Frotación, Amasamiento, Percusión o golpeteo, Movilizaciones pasivas, Sacudimiento EL masaje realiza una a acción fisiológica sobre el organismo y representa un proceso fisiológico complejo en el que participan muchos órganos y sistemas, dirigidos todos por el Sistema Nervioso Central, en dicha acción tenemos que destacar tres factores, el nervioso, el humoral y el mecánico Se confeccionó un material bibliográfico para lograr la motivación de las federadas en cuanto a la necesidad del masaje logrando resultados, incorporándose algunas a cursos ofertados por la casa de orientación de la familia y además buscando ayuda informativa y práctica tanto del técnico de la salud así como del especialista de cultura física la vez que han promocionado su valor social y se han concientizado de la necesidad de su práctica.

Autores/as

Marcia Caridad Lanza Hernández

FACULTAD DE CULTURA FISICA “NANCY URANGA ROMAGOZA” PINAR DEL RIO
Cuba

Profesora de  Historia De la Cultura Física Historia de Cuba

Yariset Pérez Herrera

FACULTAD DE CULTURA FISICA “NANCY URANGA ROMAGOZA” PINAR DEL RIO
Cuba

Consuelo Sánchez

FACULTAD DE CULTURA FISICA “NANCY URANGA ROMAGOZA” PINAR DEL RIO
Cuba

Marisel Piñeiro

FACULTAD DE CULTURA FISICA “NANCY URANGA ROMAGOZA” PINAR DEL RIO.
Cuba

Maura Pando

FACULTAD DE CULTURA FISICA “NANCY URANGA ROMAGOZA” PINAR DEL RIO.
Cuba

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