Resumen


El trabajo está encaminado a lograr el mejoramiento del estado de salud y la reinserción social del adulto mayor de la Circunscripción # 72 del Consejo Popular La Conchita el Pinar del Río a través de la propuesta de un conjunto de actividades físico recreativas. Para ello llevamos a cabo una estrategia metodológica, incluyendo un conjunto de factores de la comunidad para cumplir a cabalidad nuestro objetivo. Se tienen en cuenta características físicas, y cambios bioquímicos que suceden en la tercera edad, se realizó un diagnóstico de salud, para tener conocimiento de las patologías y realizar una mejor planificación de las actividades físico recreativas que les permita integrarse a la comunidad y mejorar su calidad de vida. La propuesta tiene como perspectiva un carácter preventivo- recuperativo y amenizar así el proceso de envejecimiento. La posibilidad de compartir espacios donde participen activamente en actividades físico- recreativas, lúdico, cultural y social pueden alejarlos de momentos de ocio invirtiendo provechosamente su tiempo libre, sintiéndose a la vez útiles a la sociedad poniendo en práctica experiencias que han tenido en su vida, restablecer la dinámica familiar y asumir roles dentro de ella. Ver al adulto mayor como ser social que ocupa un espacio en la sociedad, la transforma y disfruta.

Autores/as

Dianela Gutiérrez Berneda

FACULTAD DE CULTURA FÍSICA “NANCY URANGA ROMAGOZA” PINAR DEL RÍO
Cuba

Danny Álvarez Rivera

FACULTAD DE CULTURA FÍSICA “NANCY URANGA ROMAGOZA” PINAR DEL RÍO
Cuba

Yudith Falcón Castillo

FACULTAD DE CULTURA FÍSICA “NANCY URANGA ROMAGOZA” PINAR DEL RÍO
Cuba

Margarita Lugo Ravelo

FACULTAD DE CULTURA FÍSICA “NANCY URANGA ROMAGOZA” PINAR DEL RÍO
Cuba

Félix Pérez

FACULTAD DE CULTURA FÍSICA “NANCY URANGA ROMAGOZA” PINAR DEL RÍO
Cuba

Referencias


  • AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE. (2000) Test de Esfuerzo y prescripción de ejercicios. Revinter. Río de Janeiro.

  • ARAÚJO, Cláudio G. S. (1996). Aspectos médicos-fisiológicos da atividade física na terceira idade. I Seminário Internacional sobre atividades físicas na terceira idade. Volume 01. Universidade Estadual do Rio de Janeiro. Rio de Janeiro.

  • CAÑIZARES, M. Y COL. (2003) El adulto mayor y la actividad física. Un enfoque desde la Psicología del Desarrollo. CD Universalización.

  • CEBALLOS, J. (2001).El Adulto Mayor y la Actividad Física .Libro Electrónico

  • .ISCF, La Habana

  • CEBALLOS, J. (2003).Universalización de la Cultura Física .Libro Electrónico .ISCF, La Habana

  • CEBALLOS, J. M. FREISJO, R. RODRÍGUEZ (2004).Libro Cultura Física

  • Terapéutica. El Adulto Mayor y la Actividad Física .ISCF, La Habana

  • COLECTIVO DE AUTORES, (2003), Orientaciones Metodológicas para el

  • Adulto Mayor. INDER, Ciudad de la Habana, Cuba.

  • COTTON, RT(1998)Exercise for older adults. Aceguide for fitness professionals. San Diego, California. Champain , Human Kinetics.

  • DANTAS, Estélio H. (2002) Composição corporal e a autonomia de idosos sedentários e idosos praticantes de atividade física. 17º. Congresso Internacional de Educação Física. de artigos na íntegra, VOL 2. Brasil.

  • Documento para la enseñanza geo-historico del municipio (2006). Editado pela secretaria de educação de Afogados da

  • FARINATTI, Paulo (2004) Atividade física, envelhecimento e longevidade

  • ,Congresso UBRA,Rio Grande do Sul, Brasil.

  • FERNANDES FILHO, José. A (2003) Prática da Avaliação Física. Shape.

  • RJ..

  • 3 . IBGE (2000), Instituto Brasileño Geográfico y Estadístico.

  • IND E R(2003) Educación Física para Adultos. Orientaciones metodológicas p a r a e l q u i n q uenio 2003-2005 en Cuba.. Ciudad de la Habana,. (material mimeografiado).


Enlaces refback

  • No hay ningún enlace refback.


Licencia de Creative Commons
Este obra está bajo una licencia de Creative Commons Reconocimiento 4.0 Internacional. Copyright (c) 2016 Dianela Gutiérrez Berneda, Danny Álvarez Rivera, Yudith Falcón Castillo, Margarita Lugo Ravelo, Félix Pérez


UPR

©2017 Universidad de Pinar del Río "Hermanos Saíz Montes de Oca"