Propuesta de entrenamiento para el desarrollo de la resistencia de salto en voleibolistas de la categoría 13 – 14 años (m) de la E.I.D.E. de Ciego de Ávila

Abstract

En la presente investigación nos proponemos establecer una propuesta de entrenamiento para el desarrollo de la resistencia de salto, teniendo como base un diagnóstico realizado para caracterizar la actividad de salto durante el juego en los voleibolistas de la categoría 13-14 años masculinos, además de tener en cuenta las características de las edades de los atletas, este diagnóstico se efectuó durante el desarrollo de los juegos escolares nacionales de alto rendimiento. Una vez obtenidos los datos, elaboramos la propuesta de entrenamiento, la cual se le aplicó a los 12 atletas de la categoría 13-14 años masculinos de la EIDE provincial de Ciego de Ávila, a los cuales se les fueron realizando varios test, en diferentes etapas del macrociclo de entrenamiento, para ir comprobando los resultados de las diferentes etapas, de esta manera llegamos a conclusiones satisfactorias en cuanto al incremento de la resistencia de salto, después de realizadas las comparaciones de los test; esta investigación presenta gran valor, si tenemos en cuenta que esta categoría es donde se comienza el trabajo con la resistencia de salto, donde el entrenamiento debe ser dosificado muy cuidadosamente y los entrenadores en su mayoría no cuantifican la actividad de salto durante el entrenamiento, siendo esta diferente por exceso o por defecto a la que se desarrolla en el juego.