Resumen


Este trabajo aborda una propuesta de ejercicios de taijiquanque pueden ser aplicados en personas de la tercera edad considerando posibles padecimientos y dolencias en los practicantes ya que esta es una realidad con la que cotidianamente se enfrenta el profesor al trabajar con adultos mayores. La propuesta es sencilla y no se aparta de las normativas establecidas, más aún cuando se cumple con la presencia de personal de la salud adecuadamente calificado desde el inicio de la clase.

Autores/as

Carlos A. Morales Romero

Facultad de Cultura Física “Nancy Uranga Romagoza”
Cuba

Niurka Quintero del Llano

Facultad de Cultura Física “Nancy Uranga Romagoza”
Cuba

Referencias


  • Alonso López, Ramón y colectivo de autores. Gimnasia Lean Gong para Adulto Mayor. Universidad Central de la Villas. 1998.

  • Comisión Nacional de Deportes. Gimnasia Lean Gong. Fundamentos teóricos en la actualidad. Editorial en Lenguas Extranjeras. Beijing. 2000.

  • García, Gaspar. Tai Chi. Método de Vida. Editorial Franfork. España. 1998.

  • Gyton, Arthur C. Fisiología Humana II Segunda edición Ciudad de La Habana 1967.

  • Karpman, V.L. Medicina deportiva. Editorial Pueblo y Educación. La Habana 1968


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