Protocolo de acondicionamiento físico para árbitros de fútbol

Resumen

El aumento sustancial de la exigencia física en las competiciones de fútbol, demanda una adecuada aptitud física del árbitro que le asegure acompañar cada una de las jugadas en el campo. Precisamente, el objetivo de este estudio fue diseñar un protocolo de acondicionamiento físico, para árbitros de fútbol del sexo masculino. La investigación tuvo como base el diagnóstico de la situación actual, a través del análisis de documentos, la entrevista, la encuesta, la observación y la medición, En el caso del experimento, tuvo un diseño de campo y una muestra por conveniencia, con 44 árbitros de la provincia de Matanzas, distribuidos en dos grupos (control y experimental), a los cuales se les aplicó el test de resistencia de Cooper. Los datos fueron analizados en el software Statgraphics Plus Versión 5.1, con un nivel de confianza del 95 %, y se utilizó la prueba de múltiple rango de Duncan. Los resultados evidenciaron diferencias, estadísticamente significativas en el grupo experimental, con incremento de 13.4 % y una notable mejoría en 350 metros; en tanto, no se apreciaron diferencias significativas en los resultados del grupo control (incrementos de 6.7 % y una mejoría en 175 metros), que se preparó con el programa de ejercicios tradicionalmente utilizado. Los resultados obtenidos demostraron que el protocolo de ejercicios implementados permitió una mejora en la capacidad aeróbica de los árbitros de fútbol, lo que se ajustó a las demandas de su preparación, desde el punto de vista físico.