Tendências atuais na preparação física de jogadores de futebol: uma revisão documental
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Resumo
A preparação física no futebol é crucial para o desempenho físico, por isso é necessário estar atento às últimas tendências nas abordagens utilizadas para identificar as melhores práticas e áreas que necessitam de melhorias. O objetivo da pesquisa foi desenvolver uma revisão exaustiva das tendências atuais na preparação física de jogadores de futebol profissionais. Esta pesquisa teve caráter teórico, foram aplicadas a técnica de revisão documental e o instrumento matriz de registro. As etapas seguidas foram a busca e seleção de artigos relevantes sobre preparação física, extração de informações, validação de fontes, organização de achados, identificação de padrões e síntese narrativa. A investigação revelou tendências na preparação física dos jogadores de futebol e destacou a importância da personalização, do planeamento estratégico, de uma abordagem abrangente ao treino e de uma alimentação adequada. jogador profissional.
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