Resumen


La tendinopatía es una causa importante de morbilidad musculo-esquelética. Tienen una alta incidencia en el ámbito deportivo de 30 a 50 % de las lesiones en atletas profesionales y recreativos, que pueden comprometer el rendimiento deportivo y causar discapacidad. En gran medida, es causada por una alteración en los orígenes músculo-tendinosos en los cóndilos humerales. En la mayoría de los casos, se encuentra en población laboralmente activa, por lo cual tiene alto impacto en la reducción de la productividad por ausencias laborales, que de acuerdo con la severidad pueden ir de días hasta semanas. El objetivo general de la investigación consiste en proponer un complejo de ejercicios físicos que contribuyan a la recuperación de dicha lesión en lanzadores de béisbol. Se emplearon los métodos teóricos, empíricos y se determinaron los fundamentos teóricos que componen la rehabilitación de la epicondilitis medial. Se analizó la información obtenida luego de aplicar una entrevista a los entrenadores con la finalidad de caracterizar el estado actual del proceso de rehabilitación de esta lesión. A partir de los resultados obtenidos, se diseñó un conjunto de ejercicios físicos para rehabilitar dicha lesión en el área de entrenamiento. Los ejercicios diseñados se clasifican en pasivos, activos asistidos, activos libres, activos resistidos; este último dividido en dos grupos. Para facilitar la labor de los entrenadores se describen la forma de ejecución de los ejercicios, así como las indicaciones metodológicas, músculos implicados, organización y variantes.


Autores/as

Yidier Pons Gámez

ORCID iD
Universidad “Jesús Montané Oropesa”, Isla de la Juventud. Carretera Aeropuerto Km 3 ½, Nueva Gerona, Isla de la Juventud, Cuba
Cuba

Máster en Actividad Física Comunitaria

Yoanni Gil López

ORCID iD
Universidad “Jesús Montané Oropesa”, Isla de la Juventud. Carretera Aeropuerto Km 3 ½, Nueva Gerona, Isla de la Juventud, Cuba
Cuba

Licenciado en Educación Física

Humberto Durañona Nápoles

ORCID iD
Universidad “Jesús Montané Oropesa”, Isla de la Juventud. Carretera Aeropuerto Km 3 ½, Nueva Gerona, Isla de la Juventud, Cuba
Cuba

Wilfredo Lorenzo Romero

ORCID iD
Universidad “Jesús Montané Oropesa”, Isla de la Juventud. Carretera Aeropuerto Km 3 ½, Nueva Gerona, Isla de la Juventud, Cuba
Cuba

Licenciado en Educación Física

Referencias


  • Ávila-Lafuente, J. L., García-Navlet, M., Ruiz-Ibán, M. Á., & García-Pequerul, J. M. (2018). Epicondilitis medial. Manejo terapéutico. Revista Española de Artroscopia y Cirugía Articular, 25(63), 110. Recuperado de

  • Balbuena, F. R. (2006). Del Béisbol casi Todo. Recuperado de

  • Gómez Miranda, R., & Gómez Miranda, Ll. (2017, diciembre). Epicondilitis en personal de salud. Municipio 10 de Octubre. Presentado en Convención Internacional de Salud, Cuba

  • Salud 2018, La Habana, Cuba. Recuperado de

  • López-Vidriero-Tejedor, R., & López-Vidriero-Tejedor, E. (2018). Epicondilitis lateral. Manejo terapéutico. Revista Española de Artroscopia y Cirugía Articular, 25(63), 119. Recuperado de

  • Morales, A., Lavanderos, S., Haase, J., & Riquelme, C. (2015). Revisión Bibliográfica: Factores de Riesgo en Patologías Musculoesqueléticas. Revista El Dolor, 63(25). Recuperado de

  • Skjong, C. C., Meininger, A. K., & Ho, S. S. W. (2012). Tendinopathy treatment: where is the evidence? Clinics in Sports Medicine, 31(2), 329-350.

  • Soriano, N., & Fernando, C. (2019). Asociación de la eficacia de la terapia Cyriax en pacientes con epicondilitis: metaanálisis. Revista de Sanidad Militar, 72(3-4), 246-252. Recuperado de


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