Insistência passiva dinâmica e contração máxima: Influência na flexibilidade do split no Karate

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Publicado: Jun 6, 2021
Palavras-chave:
Flexibilidade, Karate, Método dinâmico de insistência passiva, Método de contração máxima, Split.

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Edgar Jariff Oña Tacan
Universidad de las Fuerzas Armadas ESPE, Quito
http://orcid.org/0000-0002-9942-4174
Daniel Nicolás Chamorro Werz
Universidad de las Fuerzas Armadas ESPE, Quito.
http://orcid.org/0000-0003-4800-7124
Enrique Chávez Cevallos
Universidad de las Fuerzas Armadas ESPE, Quito
http://orcid.org/0000-0002-2535-3705

Resumo

A capacidade física de flexibilidade está relacionada com as possibilidades que um grupo articular e muscular possui em relação a uma gama de um determinado movimento motor. A capacidade é normalmente determinante em vários desportos e de importância vital no Karate. Portanto, o objectivo da investigação é comparar o método da insistência passiva dinâmica (Mipd) e o método da contração máxima (MCM), avaliando como afectam a flexibilidade da articulação coxofemoral no karateca, determinando qual o método mais eficaz para aumentar a flexibilidade no split frontal e lateral. Investigação experimental de corte correlacional, estudando 36 karatecas (14-15 anos, masculino) divididas em 18 disciplinas para cada grupo independente (experimental e controlo). Os sujeitos intervieram com um modelo de treino idêntico (cinco mesociclos), sendo a diferença que o grupo de controlo recebeu o Mipd e o grupo experimental o MCM. Para o grupo experimental, o teste de divisão lateral obteve finalmente um valor de 6,6 cm, e o grupo de controlo 2,72 cm. (+3,89 cm; p=0,002), enquanto que, para o grupo experimental no teste de divisão frontal, foi finalmente obtido um valor de 7,72 cm, e o grupo de controlo 1,06 cm (+6,66 cm; p=0,002). (+6,66 cm; p=0,000). O Mipd aumenta o nível de flexibilidade, mas o MCM é o ideal para um desenvolvimento óptimo da flexibilidade coxofemoral nos karatecas, obtendo melhor progresso na abertura das pernas em split frontal e lateral.

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Como Citar
Oña Tacan, E. J., Chamorro Werz, D. N., & Chávez Cevallos, E. (2021). Insistência passiva dinâmica e contração máxima: Influência na flexibilidade do split no Karate. PODIUM - Revista De Ciência E Tecnologia Em Cultura Física, 16(2), 524–534. Obtido de https://podium.upr.edu.cu/index.php/podium/article/view/1084
Edição
Vol. 16 N.º 2 (2021): Maio-agosto
Secção
ARTÍCULOS ORIGINALES
Biografias Autor

Edgar Jariff Oña Tacan, Universidad de las Fuerzas Armadas ESPE, Quito

Licenciado en Pedagogía de la Actividad Física y el Deporte

Daniel Nicolás Chamorro Werz, Universidad de las Fuerzas Armadas ESPE, Quito.

Licenciado en Pedagogía de la Actividad Física y el Deporte

Enrique Chávez Cevallos, Universidad de las Fuerzas Armadas ESPE, Quito

Licenciado en Pedagogía de la Actividad Física y el Deporte

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