Resumen


A través de las pruebas de eficiencia física, se determina cómo se va comportando el desarrollo de los estudiantes durante el curso y, en función de estos resultados, poder realizar acciones para mejorar su trayectoria. La flexibilidad es la capacidad física que brinda al hombre la posibilidad de realizar movimientos de gran amplitud, condicionada por las estructuras neuromio-articulares de fijación y estabilización y cuando se utiliza el trabajo cooperativo, el éxito de una actividad de un integrante depende del triunfo del compañero. En observaciones a clases y entrevistas realizadas a los estudiantes del primer año del curso Regular Diurno de la carrera de Cultura Física, se corrobora que en las Pruebas de Eficiencia Física (Pef) realizadas al inicio del curso, el nivel obtenido en la capacidad física Flexibilidad , con respecto al resto de las pruebas, es el de mayor dificultad y muy marcado en los varones, además, la variedad en las clases y el poco uso de trabajo cooperativo son insuficientes por lo que el objetivo de trabajo va dirigido a proponer un conjunto de actividades cooperativas que favorezcan la capacidad física Flexibilidad en los estudiantes del primer año de la carrera de Cultura Física de la Uccfd "Manuel Fajardo". Se utilizaron los métodos inductivo-deductivos, análisis-síntesis, observación científica, encuesta y criterio de especialista. Los resultados fueron positivos para los estudiantes después de cuatro meses de aplicarse la propuesta. Los especialistas valoraron de Muy Adecuado la propuesta, lo que se evidencia en los resultados de los estudiantes la mejoría del nivel en la prueba de flexibilidad.


Autores/as

Mercedes Valdés Pedroso

http://orcid.org/0000-0003-0400-7915
Universidad de Ciencias de la Cultura Física y el Deporte "Manuel Fajardo" (UCCFD)
Cuba

Máster en Dirección y Gestión de la Cultura Física. Jefa del departamento de Educación Física de la UCCFD “Manuel Fajardo”.Responsable de las disciplinas: Teoría y Práctica de la Educación Física y de la Práctica laboral. investigativa. Miembro del Tribunal para la categorización de Profesores Instructores y Asistentes

Yancel Wilson Valdés

ORCID iD
Universidad de Ciencias de la Cultura Física y el Deporte "Manuel Fajardo" (UCCFD)
Cuba

Profesor, Licenciado en Cultura Física

José Francisco Monteagudo Soler

ORCID iD
Universidad de Ciencias de la Cultura Física y el Deporte "Manuel Fajardo" (UCCFD)
Cuba

Profesor Titular y Consultante

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