Resumen


La flexibilidad es la capacidad motriz que  brinda al hombre  la posibilidad  de realizar movimientos de gran amplitud condicionada por las estructuras neuro–mio-articulares de fijación y estabilización y cuando se utiliza el trabajo cooperativo el éxito de una actividad de un integrante depende del éxito del compañero. En observaciones a clases  y entrevistas realizadas a los estudiantes del primer año del curso Regular Diurno 2018-2019 de la carrera de Cultura Física, se corrobora que en las  Pruebas de Eficiencia Física (PEF) realizadas al inicio del curso, el nivel obtenido en la flexibilidad con respecto al resto de las pruebas son las de mayor dificultad y muy marcado en los varones; además, la variedad en las clases y el poco uso de trabajo cooperativo es insuficiente por lo que el objetivo de trabajo va dirigido a proponer un conjunto de actividades cooperativas que favorezcan la capacidad flexibilidad  en los estudiantes del primer año de la carrera de Cultura Física de la UCCFD “Manuel Fajardo”. Se utilizó diferentes métodos, inductivo deductivo, analítico sintético, análisis de fuentes documentales, observación científica, encuesta y criterio de especialista. Los resultados fueron positivos para los estudiantes después de cuatro meses de aplicarse la propuesta. Los especialistas valoran de extremadamente importante (EI) la propuesta, evidenciándose en los resultados de los  estudiantes que mejoraron el nivel en la prueba de flexibilidad.


Autores/as

Mercedes Valdés Pedroso

Univercidad de Ciencias de la Cultura Física y el Deporte "Manuel Fajardo" (UCCFD)
Cuba

Máster en Dirección y Gestión de la Cultura Física. Jefa del departamento de Educación Física de la UCCFD “Manuel Fajardo”

Responsable de las disciplinas: Teoría y Práctica de la Educación Física y de la Práctica laboral investigativa.                                                  

Miembro del Tribunal para la categorización de Profesores Instructores y Asistentes

Yancel Wilson Valdés

UCCFD “Manuel Fajardo”
Cuba

Profesor, Licenciado en Cultura Física

José Francisco Monteagudo Soler

ORCID iD
UCCFD “Manuel Fajardo”
Cuba

Profesor Titular y Consultante

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