Resumen


Las actividades físico-recreativas y deportivas son de suma importancia en la tercera edad, con el proceso de envejecimiento el adulto mayor sufre cambios a nivel físico, psíquico y social, ya que a la vez estas actividades tienen un papel fundamental que es el mantenimiento, mejoramiento de su salud y el bienestar del adulto mayor o sea mejorar su estilo de vida. Se realiza una propuesta de actividades físico recreativas para la tercera edad Que tiene como objetivo principal proponer un grupo de actividades físico-recreativas y deportivas en función de lograr un mejor estilo de vida del adulto mayor perteneciente al Consultorio Médico No. 40 de la Circunscripción No 183 del Consejo Popular Hermanos Cruz del Municipio Pinar del Río, motivado esto por el diagnóstico realizado que nos demostró la existencia de dificultades para la ocupación del tiempo libre de los ancianos de la comunidad ya mencionada.


Autores/as

Olga Lidia Díaz Somonte

DIRECCIÓN PROVINCIAL DE DEPORTES PINAR DEL RÍO
Cuba

José Juan González Troya

DIRECCIÓN PROVINCIAL DE DEPORTES PINAR DEL RÍO
Cuba

Carlos Alberto Morales Romero

DIRECCIÓN PROVINCIAL DE DEPORTES PINAR DEL RÍO
Cuba

Referencias


  • CAÑIZARES, M. Y COL., (2003), El adulto mayor y la actividad física: un enfoque desde la Psicología del Universalización.

  • COLECTIVO DE AUTORES, (2006). Ejercicios Físicos y Rehabilitación.

  • Tomo I, ISCF – Centro de Actividad Física y Salud. Editorial Deportes

  • CEBALLOS, J. (2003).Universalización de la Cultura Física .Libro Electrónico .ISCF, La Habana.

  • CEBALLOS, J. (2001). Adulto mayor y las Actividades Físicas. Libro electrónico. ISCF, La Habana.

  • COLECTIVO DE AUTORES (2003), Orientaciones Metodológicas para el

  • Adulto Mayor. INDER, Ciudad de la Habana, Cuba.

  • COLECTIVO DE AUTORES, Folleto de la asignatura de Recreación, EIEFD.

  • COLECTIVO DE AUTORES (2002), Folleto de la asignatura de

  • Rehabilitación Física, EIEFD.

  • CARNEIRO, Ana Rita Sá; MESQUITA, (2005), Liana de barros. Espaços livres do Recife. Prefeitura da Cidade; UFPE. p.60-61.


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