Resumen
Las actividades físico-recreativas y deportivas son de suma importancia en la tercera edad, con el proceso de envejecimiento el adulto mayor sufre cambios a nivel físico, psíquico y social, ya que a la vez estas actividades tienen un papel fundamental que es el mantenimiento, mejoramiento de su salud y el bienestar del adulto mayor o sea mejorar su estilo de vida. Se realiza una propuesta de actividades físico recreativas para la tercera edad Que tiene como objetivo principal proponer un grupo de actividades físico-recreativas y deportivas en función de lograr un mejor estilo de vida del adulto mayor perteneciente al Consultorio Médico No. 40 de la Circunscripción No 183 del Consejo Popular Hermanos Cruz del Municipio Pinar del Río, motivado esto por el diagnóstico realizado que nos demostró la existencia de dificultades para la ocupación del tiempo libre de los ancianos de la comunidad ya mencionada.
Autores/as
Olga Lidia Díaz Somonte
Cuba
José Juan González Troya
Cuba
Carlos Alberto Morales Romero
Cuba
Referencias
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COLECTIVO DE AUTORES, (2006). Ejercicios Físicos y Rehabilitación.
Tomo I, ISCF – Centro de Actividad Física y Salud. Editorial Deportes
CEBALLOS, J. (2003).Universalización de la Cultura Física .Libro Electrónico .ISCF, La Habana.
CEBALLOS, J. (2001). Adulto mayor y las Actividades Físicas. Libro electrónico. ISCF, La Habana.
COLECTIVO DE AUTORES (2003), Orientaciones Metodológicas para el
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COLECTIVO DE AUTORES, Folleto de la asignatura de Recreación, EIEFD.
COLECTIVO DE AUTORES (2002), Folleto de la asignatura de
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CARNEIRO, Ana Rita Sá; MESQUITA, (2005), Liana de barros. Espaços livres do Recife. Prefeitura da Cidade; UFPE. p.60-61.
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