Diagnóstico de la fuerza-resistencia de los músculos estabilizadores en los tenimesistas escolares

Resumen

El entrenamiento de la resistencia a la fuerza de los músculos estabilizadores tributa a prevenir lesiones musculares en el deporte. Sin embargo, no se ha evidenciado la aplicación  de este tipo de entrenamiento en los tenimesistas escolares, lo que ha traído como consecuencia desbalances músculo–tendinoso producto a la carga biomecánica elevada por encima de su tolerancia muscular, y por consiguiente la aparición de algunas lesiones musculares. Por tanto, la investigación que condujo a la elaboración de este artículo tuvo como objetivo determinar el estado actual de resistencia a la fuerza de los músculos estabilizadores en los tenimesistas de la categoría sub 13 de la Habana. Para ello se utilizaron técnicas como la medición, la observación, la entrevista y la aplicación del test de puente prono, puente lateral derecho e izquierdo y el test de resistencia de los músculos flexores del tronco. Los resultados obtenidos de los test mostraron que los tenimesistas necesitan fortalecer los músculos estabilizadores como complemento de su preparación fisica cotidiana.