Guías de ejercicios para contrarrestar los síntomas matutinos de la osteoartrosis en el adulto mayor
##plugins.themes.bootstrap3.article.sidebar##
##plugins.themes.bootstrap3.article.main##
Resumo
La atención al adulto mayor es una de las prioridades del gobierno cubano. La investigación se realizó en el consultorio 6 del municipio Pinar del Río. Se utilizaron métodos teóricos: (revisión de documentos, inductivo-deductivo) y empíricos: (observación y entrevista) que permitieron profundizar en características de los adultos, enfermedades más comunes, sintomatología, tratamiento, lo que posibilitó constatar que los adultos mayores al despertar presentan mayor sintomatología en algunas enfermedades. Para atender este caso se elaboraron guías de ejercicios para compensar este padecimiento. Estas guías se basan fundamentalmente en el trabajo con la movilidad articular. Los ejercicios son sencillos y fáciles de recordar. Se han obtenido resultados favorables respecto a la muestra seleccionada para el estudio, se logró alivio en los dolores y reducción del entumecimiento y un mejor inicio del día con un favorable estado de ánimo.
Downloads
##plugins.themes.bootstrap3.article.details##
Referências
Bjordal, J.M., Ljunggren, A.E., Klovning, A. y Slørdal, L. (2004). Non-steroidal anti-inflammatory drugs, including cyclo-oxygenase-2 inhibitors, in osteoarthritic knee pain: meta-analysis of randomized placebo controlled trials. BMJ., 3 (29), pp13-17.
Figueroa, M., Andreu S. (1996). Manual de enfermedades reumáticas de la Sociedad Española de Reumatología. Madrid: Editorial Mosby/Doyma Libros S.A.
Felson, D.T. (2004). Risk factors for osteoarthritis: understanding joint vulnerability. ClinOrthopRelat Res.,4(27) , pp16-21.
González, A., Vázquez, I. (2010). Calidad de vida relacionada con la salud en adultos mayores de una clínica de medicina familiar. RevMedInstMex Seguro Soc, 48 (5), pp 475-484.
Hootman, J.M., Murphy, L.B, Omura, J.D., Brady ,T.J., Boring, M., Barbour, K.E. yHelmick CG. (2018). Health Care Provider Counseling for Physical Activity or Exercise Among Adults with Arthritis en United States. Morb Mortal WklyReport, 66 (5152), pp 1398-1401. doi: 10.15585/mmvr.mm665152a2.
Huber, J., Dieppe, P., Dreinhoefer, K., Günther, K.P. yJudge, A. (2017). The Influence of Arthritis in Other Major Joints and the Spine on the One-Year Outcome of Total Hip Replacement: A Prospective, Multicenter Cohort Study (EUROHIP) Measuring the Influence of Musculoskeletal Morbidity. J Bone JointSurg Am. 99 (17), pp 1428-1437. doi: 10.2106/JBJS.16.01040
Kemmler, W., Bebenek, M., Kohl, M.yvon Stengel, S.(2015). Exercise and fractures in postmenopausal women. Final results of the controlled Erlangen Fitness and Osteoporosis Prevention Study (EFOPS). OsteoporosInt., 26(10):2491-9. doi: 10.1007/s00198-015-3165-3.
Mendieta, E.M. (2005). Relevancia de los hallazgos clínicos y radiológicos en la artrosis. RevEspReumatol., 32(1), pp 37-41.
Moreira, L.D., Oliveira, M.L., Lirani-Galvão, A.P., Marin-Mio, R.V., Santos, R.N. yLazaretti-Castro, M. (2014). Physical exercise and osteoporosis: effects of different types of exercises on bone and physical function of postmenopausal women.Arq Bras EndocrinolMetabol., 58 (5), pp 514-22.
Olsen C.F. & Bergland, A. (2014). The effect of exercise and education on fear of falling in elderly women with osteoporosis and a history of vertebral fracture: results of a randomized controlled trial. Osteoporos Int., 25 (8):2017-25. doi: 10.1007/s00198-014-2724-3.
Park, K.S., Yoo, J.I., Kim, H.Y., Jang, S., Park, Y. yHa, Y.C. (2017). Education and exercise program improves osteoporosis knowledge and changes calcium and vitamin D dietary intake in community dwelling elderly. BMC Public Health., 17 (1): p 966. doi: 10.1186/s12889-017-4966-4.
Peat, G., McCarney, R., Croft, P. (2001). Knee pain and osteoarthritis in older adults: a review of community burden and current use of primary health care. Ann Rheum Dis.; 60 (2), pp 89-90.
Rodrigues, I.B., Adachi, J.D., Beattie, K.A. yMacDermid, J.C. (2017). Development and validation of a new tool to measure the facilitators, barriers and preferences to exercise in people with osteoporosis.BMC MusculoskeletDisord., 18 (1), p 540. doi: 10.1186/s12891-017-1914-5.
Varahra, A., Rodrigues, I.B., MacDermid, J.C., Bryant, D., Birmingham, T. (2018). Exercise to improve functional outcomes in persons with osteoporosis: a systematic review and meta-analysis.OsteoporosInt. 29 (2), pp 265-286. doi: 10.1007/s00198-017-4339-y.
