Exercises to improve trunk defenses in pioneer category boxers

Main Article Content

Yonesky Velez Flores
Giraldo Machuat Santana
Modesta Moreno Iglesias
Francisco Boffil Hernández

Abstract

The practice of sports from an early age in Cuba is an objective of the maximum direction of the National Institute of Sports and Recreation (Inder in Spanish) where the integral preparation of the athlete is promoted by integrating all the components of the preparation. In the case of Boxing, the technical and tactical preparation constitutes an essential axis for the work with pioneer athletes. This work has the objective of elaborating a set of exercises that strategically contribute to the improvement of the work of the trunk defenses in school category boxers of Pinar del Río. In order to fulfill the objective, methods of theoretical and empirical level were used in the diagnosis, combined with statistical mathematicians, seeking to confirm the weaknesses and potentialities in the work of the trunk fenders in the pioneer category, to allow their improvement. In observations and interviews made with coaches, from the diagnosis to training sessions of the boxing team, category 11-12 pioneer, it was possible to corroborate that there are deficiencies in the work of the trunk defenses to counteract attacks with straight and cross blows to the face, specifically, since they do not have a variety of exercises for the performance of such work. All this allowed to verify the scientific problem and to plan a group of customized strategic exercises for the improvement of the trunk defense in the school category boxers, for the trainers in function to eradicate the deficiencies detected in the diagnosis, verifying its effectiveness from the specialists' criterion.

Downloads

Download data is not yet available.

Article Details

How to Cite
Velez Flores, Y., Machuat Santana, G., Moreno Iglesias, M., & Boffil Hernández, F. (2020). Exercises to improve trunk defenses in pioneer category boxers. PODIUM - Journal of Science and Technology in Physical Culture, 15(3), 437–448. Retrieved from https://podium.upr.edu.cu/index.php/podium/article/view/925
Section
ORIGINAL ARTICLES
Author Biographies

Yonesky Velez Flores, Sectorial municipal de Deportes Pinar del Río

Licenciado en Cultura Física

Giraldo Machuat Santana, Universidad de Pinar del Río "Hermanos Saiz Montes de Oca". Facultad de Cultura Física "Nancy Uranga Romagoza"

Licenciado en Cultura Física, Máster en Actividad Física Comunitaria, Profesor de boxeo, Categoría Asistente Principal. Árbitro Internacional de boxeo

Modesta Moreno Iglesias, Universidad de Pinar del Río «Hermanos Saiz Montes de Oca», Facultad de Cultura Física «Nancy Uranga Romagoza»

Licenciada, Doctor en Ciencias Pedagógicas, Profesora titular

Francisco Boffil Hernández, Universidad de Pinar del Río «Hermanos Saiz Montes de Oca», Facultad de Cultura Física «Nancy Uranga Romagoza»

Licenciado en Educación, Especialidad Matemática, Máster en Actividad Física en la Comunidad, Profesor Asistente

References

Alburquerque, M. B. (2013). Escuela cubana de boxeo: Aspectos medulares de la preparación técnico-táctica. Wanceulen, Editorial. ISBN: 8499933386 P. 152 Disponible en: https://books.google.com.cu/books/about/Escuela_Cubana_de_Boxeo.html?id=RfXYoAEACAAJ&redir_esc=y

Alfonso, J. (1988). Puños dorados: Apuntes para la historia del boxeo en Cuba. Editorial Oriente. Santiago de Cuba. Disponible en: https://books.google.com.cu/books/about/Pu%C3%B1os_dorados.html?id=CgIJAQAAIAAJ&redir_esc=y

Alfonso, M. (2006). Escuela cubana de Boxeo. «Confesiones de Alcides Sagarra». La Habana: Editorial Deportes. Colección Pedagogos del Deporte. Disponible en: https://books.google.com.cu/books/about/Escuela_Cubana_de_Boxeo.html?id=1BsLtAEACAAJ&redir_esc=y

Díaz, P. L. (2015). Boxing MMA. «Entrenar para ganar». Printed by CreateSpace.

García Hernández J. M., Machuat Santana G., Fernández Jiménez G. B., Toledo Díaz P. O. (2018). La preparación técnico-táctica de los boxeadores espirituanos. Podium. Revista de Ciencia y Tecnología en la Cultura Física, 13(2), 150-159. Disponible en: http://podium.upr.edu.cu/index.php/podium/article/view/772

Machuat, G. y et al., (2017). Ejercicios técnicos para mejorar la efectividad en la ejecución de los golpes rectos a la cara y al tronco de los boxeadores de la categoría 11 y 12 años. PODIUM - Revista de Ciencia y Tecnología en la Cultura Física, 12(3), 178-188. Disponible en: http://podium.upr.edu.cu/index.php/podium/article/view/713/html

Portuondo Justiz, W. A., Castellanos Parra, R. (2014). La agresividad como valor deportivo, factor importante en el desempeño. EFDeportes.com. Revista Digital. Buenos Aires, Año 19, Nº 196, septiembre de 2014. Disponible en: https://www.efdeportes.com/efd196/la-agresividad-como-valor-deportivo.htm

Zamora, R. (1995) El boxeo: con lo nuevo y lo tradicional. Santiago de Cuba. Editorial Oriente. ISBN: 978-959-11-0151-8. Disponible en: https://isbn.cloud/9789591101518/el-boxeo-con-lo-nuevo-y-lo-tradicional/

Most read articles by the same author(s)

1 2 > >>