Resumen


En el mundo actual, las personas realizan ejercicios físicos como vía para mejorar su estado de salud, condición física, imagen, utilización constructiva del ocio y calidad de vida. Diferentes son los estudios que demuestran la efectividad del ejercicio físico en el organismo, también hacen referencia a la importancia de la dosificación de los mismos para evitar lesiones y enfermedades en los practicantes. Esto se convierte en uno de los pasos vitales cuando vamos a practicarlos, pues a partir de ahí marcamos la meta que perseguimos y según la dosificación, que apliquemos, serán los resultados. El objetivo de esta investigación fue diagnosticar el estado actual de la práctica de ejercicio físico en el municipio Guanabacoa. El tipo de estudio empleado fue no experimental-descriptivo. Los métodos utilizados fueron entre los teóricos, el analítico-sintético; dentro de los empíricos la encuesta y el análisis documental y como estadístico-matemático, la estadística descriptiva. Los resultados revelan la necesidad de que especialistas capacitados dirijan la práctica de ejercicios físicos en el municipio Guanabacoa. Se comprueba el desconocimiento por parte de los especialistas, en la dosificación y planificación de los ejercicios físicos.


Autores/as

Claudia Rodríguez Almeida

Universidad de Ciencias de la Cultura Física y el Deporte "Manuel Fajardo", Centro de Estudio para la Actividad Física, el Deporte y la Promoción de la Salud
Cuba

Licenciado en Cultura Física

Jorge de Lázaro Coll Costa

Universidad de Ciencias de la Cultura Física y el Deporte "Manuel Fajardo", Centro de Estudio para la Actividad Física, el Deporte y la Promoción de la Salud
Cuba

Doctor en Ciencias de la Cultura Física

Ardy Rafael Rodríguez García

Universidad de Ciencias de la Cultura Física y el Deporte "Manuel Fajardo", Centro de Estudio para la Actividad Física, el Deporte y la Promoción de la Salud
Cuba

Doctor en Ciencias de la Cultura Física

Yamila Fernández Nieves

Universidad de Ciencias de la Cultura Física y el Deporte "Manuel Fajardo", Centro de Estudio para la Actividad Física, el Deporte y la Promoción de la Salud
Cuba

Máster en Cultura Física Terapéutica

Yolanda Valdés Andrés

Universidad de Ciencias de la Cultura Física y el Deporte “Manuel Fajardo”, Centro de Estudio para la Actividad Física, el Deporte y la Promoción de la Salud
Cuba

Master en Didáctica de la Educación Física

Referencias


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