Marcha de orientación, una vía para mejorar las funciones cognitivas en el adulto mayor

Resumen

La utilidad de la recreación física con carácter lúdico para el adulto mayor resulta un medio fundamental para mejorar su salud, sus funciones cognitivas y su calidad de vida. A partir de un diagnóstico aplicado, se pudieron conocer las insuficiencias en eventos memorísticos de este grupo etario, se comprobó que la propuesta de actividades físico-recreativas dirigidas a la comunidad fueron muy generales, poco variadas y no atendieron a sus características morfofuncionales. La presente investigación tuvo como objetivo mejorar la reserva cognitiva en los adultos mayores de la comunidad "Matahambre" del municipio Songo la Maya, a través de la marcha de orientación. Para la solución del objetivo trazado se emplearon métodos teóricos como el analítico-sintético e inductivo-deductivo. Dentro de los métodos empíricos: el análisis documental, la observación, la encuesta y la entrevista permitieron obtener los datos e informaciones necesarias para la correcta realización de la marcha de orientación, al tomar en cuenta las características de este grupo poblacional. La propuesta demostró que la marcha de orientación fue una importante herramienta para la estimulación de las capacidades y recuerdos de estas personas, desde sus gustos, preferencias, necesidades e intereses y lograr que les resultara atractiva e incluso les permitió recordar aspectos o emociones vitales de su vida personal.