Resumen


El presente artículo pretende interiorizar la importancia y los beneficios de la práctica regular de actividad física. El objetivo de este trabajo fue realizar un estudio de los componentes de la condición física relacionada con la salud en los estudiantes de la carrera de Licenciatura en estudios Socio-Culturales de la Universidad de Pinar del Río “Hermanos Saíz Montes de Oca”. Se seleccionaron aleatoriamente a 19 estudiantes de primer año de dicha carrera. Se utilizaron métodos de investigación del nivel teórico y empírico como el análisis de documentos y la medición. Los valores obtenidos en cuanto al porciento de grasa indican que el factor de riesgo que conlleva la excesiva acumulación de grasas puede traer como consecuencia la aparición de varias enfermedades crónicas no transmisibles. Además, se evidencia que el 73 % de la muestra investigada presenta deficiencias en la potencia aeróbica máxima, o sea para suministrar el oxígeno necesario a los músculos durante un esfuerzo físico máximo. De manera general, la muestra alcanza un nivel aceptable que les permite mantener un esfuerzo a intensidad media o baja con suficiente aporte de oxígeno. Por ello es necesario el estricto cumplimiento de un plan de acciones que estén orientadas a la modificación de la composición corporal de los estudiantes objeto de estudio.



Autores/as

Jesús Costa Acosta

ORCID iD
Universidad de Pinar del Río "Hermanos Saíz Montes de Oca". Facultad de Cultura Física "Nancy Uranga Romagoza"
Cuba

 Máster en Ciencias, Asistente

Manuel Rafael Valdés López Portilla

ORCID iD
Universidad de Pinar del Río "Hermanos Saíz Montes de Oca". Facultad de Cultura Física "Nancy Uranga Romagoza"
Cuba

Máster en Ciencias, Asistente.

Alexis Rodríguez Madera

ORCID iD
Universidad de Pinar del Río "Hermanos Saíz Montes de Oca". Facultad de Cultura Física "Nancy Uranga Romagoza"
Cuba

Máster en Ciencias, Asistente.

Annette Núñez González

ORCID iD
Univesidad de Ciencias de la Cultura Física y el Deporte "Manuel Fajardo"
Cuba

Máster en Ciencias.

Referencias


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